Dicas de saúde

Material escrito pelos nossos profissionais para você cuidar do seu bem-estar e viver melhor.

Acne e seus tratamentos

Você sabe o que é a acne e quais seus tratamentos? É considerada uma doença benigna não transmissível. A acne se desenvolve por diversos motivos como o aumento da produção da glândula sebácea, o aumento da proliferação celular, proliferação bacteriana, alimentação de alto índice glicêmico e o aumento da produção de hormônios como a testosterona. Nos casos de acne é indicado realizar procedimentos como limpeza de pele (remove os cravos,...

Manchas: tratamento e prevenção

As manchas surgem como uma resposta a uma inflamação ou agressão causada na pele e se manifesta por diversos fatores como tendência genética, ação dos raios ultravioletas, fator hormonal (mulheres tem maior chance de terem manchas), entre outros. Existem diversos tratamentos para amenizar as manchas como peelings químicos, microagulhamento e o uso de cosméticos clareadores. A melhor forma de prevenir o aparecimento das manchas é fazendo o...

Cuidados diários com a pele

A pele é o maior órgão do nosso corpo, ela tem funções como barreira contra a entrada de microorganismos (bactérias, vírus, fungos), regulação da temperatura, possui diversas células do sistema imunológico para alertar nosso organismo quando algum agente invasor consegue entrar na nossa pele, protege nosso organismo contra a desidratação, síntese de vitamina D e está ligada diretamente com a nossa aparência. É por esses e outros motivos que...

Palmilhas Posturais com Tecnologia 3D

A tecnologia 3D em produção de palmilhas posturais é hoje o que se tem de mais moderno e avançado no Brasil, devido a sua precisão milimétrica respeitado a anatomia dos pés do paciente e com mais recursos onde a palmilha fica extremamente personalizada de acordo com cada indivíduo. As Palmilhas Posturais 3D são feitas sob medida, desenvolvidas após uma análise clínica, biomecânica e podoposturológica. Elas têm o objetivo de prevenir,...

Você sabe o que é vaginismo?

É a dor na relação sexual no momento da penetração, ainda que a mulher sinta o desejo. O vaginismo é pouco conhecido e atrapalha muito a vida sexual das mulheres. A boa notícia é que o vaginismo é tratável com grande chance de sucesso. Pode surgir desde o início da vida sexual ou depois. O vaginismo é uma contração involuntária dos músculos ao redor do orifício da vagina, mesmo na colocação de um absorvente interno, por exemplo. Causa dor e...

A Importância da função respiratória no Pilates

Um dos principais princípios do pilates é a respiração. Parece estranho falar em “aprender” a respirar, mas é assim mesmo, com a prática, o aluno vai adquirindo um ritmo respiratório próprio adequado ao método. No início, parece um treino difícil, pois exige concentração, mas a respiração é importante para a execução correta dos exercícios potencializando o efeito do controle da musculatura. Durante a avaliação em uma sessão individual, o...

Fisioterapia Neurofuncional

Área de especialidade da fisioterapia que atua de forma preventiva, curativa, adaptativa ou paliativa nas sequelas resultantes de danos ao sistema nervoso, abrangendo tanto o sistema nervoso central como o periférico, bem como aqueles com doenças neuromusculares (do neurônio motor, da placa motora e do músculo propriamente dito, miopatias). O fisioterapeuta Neurofuncional tem a responsabilidade de avaliar o paciente, dar o diagnóstico cinético...

Peelings Químicos e suas indicações

O termo peeling, que significa “descamar”, é um dos diversos tratamentos estéticos disponíveis. É realizado através da aplicação de ácidos sobre o rosto ou uma região que se deseja tratar, por isso o nome “peeling químico”, por fazer o uso de ácidos. São diversos tipos de ácidos utilizados e cada ácido vai ter uma indicação específica. Lembrando que não são todas as pessoas que podem receber determinados tipos de ácidos. A escolha do ácido...

O risco das dietas restritivas

Na busca pelo emagrecimento, é muito comum a procura por opções que ofereçam um resultado mais rápido, por esse motivo, muitas pessoas acabam optando pelas dietas da moda ou radicais, que prometem a eliminação de peso em pouco tempo. No entanto, é importante lembrar que essas dietas podem causar prejuízos à saúde, pois não são elaboradas levando em consideração as necessidades de cada individuo. As dietas da moda são normalmente cheias de...

Alimentação no inverno

Com a chegada dos dias mais frios, as pessoas tendem a comer mais e procurar por alimentos mais calóricos. O organismo gasta mais calorias para manter a temperatura do corpo e então o apetite aumenta. Muitas vezes, o aumento no consumo de alimentos ocorre de forma exagerada, principalmente daqueles alimentos com muita gordura e muito açúcar, os excessos podem provocar doenças como hipertensão, obesidade e aumentar as chances de problemas...