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Dicas de saúde

Material escrito pelos nossos profissionais para você cuidar do seu bem-estar e viver melhor.

A Importância da função respiratória no Pilates

Um dos principais princípios do pilates é a respiração. Parece estranho falar em “aprender” a respirar, mas é assim mesmo, com a prática, o aluno vai adquirindo um ritmo respiratório próprio adequado ao método. No início, parece um treino difícil, pois exige concentração, mas a respiração é importante para a execução correta dos exercícios potencializando o efeito do controle da musculatura. Durante a avaliação em uma sessão individual, o...
A Importância da função respiratória no Pilates

Fisioterapia Neurofuncional

Área de especialidade da fisioterapia que atua de forma preventiva, curativa, adaptativa ou paliativa nas sequelas resultantes de danos ao sistema nervoso, abrangendo tanto o sistema nervoso central como o periférico, bem como aqueles com doenças neuromusculares (do neurônio motor, da placa motora e do músculo propriamente dito, miopatias). O fisioterapeuta Neurofuncional tem a responsabilidade de avaliar o paciente, dar o diagnóstico cinético...
Fisioterapia Neurofuncional

Peelings Químicos e suas indicações

O termo peeling, que significa “descamar”, é um dos diversos tratamentos estéticos disponíveis. É realizado através da aplicação de ácidos sobre o rosto ou uma região que se deseja tratar, por isso o nome “peeling químico”, por fazer o uso de ácidos. São diversos tipos de ácidos utilizados e cada ácido vai ter uma indicação específica. Lembrando que não são todas as pessoas que podem receber determinados tipos de ácidos. A escolha do ácido...
Peelings Químicos e suas indicações

O risco das dietas restritivas

Na busca pelo emagrecimento, é muito comum a procura por opções que ofereçam um resultado mais rápido, por esse motivo, muitas pessoas acabam optando pelas dietas da moda ou radicais, que prometem a eliminação de peso em pouco tempo. No entanto, é importante lembrar que essas dietas podem causar prejuízos à saúde, pois não são elaboradas levando em consideração as necessidades de cada individuo. As dietas da moda são normalmente cheias de...
O risco das dietas restritivas

Alimentação no inverno

Com a chegada dos dias mais frios, as pessoas tendem a comer mais e procurar por alimentos mais calóricos. O organismo gasta mais calorias para manter a temperatura do corpo e então o apetite aumenta. Muitas vezes, o aumento no consumo de alimentos ocorre de forma exagerada, principalmente daqueles alimentos com muita gordura e muito açúcar, os excessos podem provocar doenças como hipertensão, obesidade e aumentar as chances de problemas...
Alimentação no inverno

Incontinência urinária

Alguma vez você já sentiu uma vontade súbita de fazer xixi e as vezes não deu tempo de chegar até o banheiro? Ou já acabou se molhando quando tossiu ou espirrou? Isso pode estar acontecendo devido a um problema bem comum, frequente entre as mulheres... A incontinência urinária, pode acontecer em todas as idades! A incontinência urinaria é definida como qualquer perda de urina involuntária, e o grande transtorno é o impacto que ela causa na...
Incontinência urinária

Tratamentos estéticos no inverno

Você sabia que o inverno é a estação do ano mais indicada para a iniciação de tratamentos estéticos? Isso porque no inverno não tomamos banhos de mar, banhos de piscina e acabamos nos expondo menos ao sol. O inverno é uma excelente época para a realização de tratamentos para rugas, estrias, cicatrizes de acne e aquelas manchinhas que tanto incomodam, mas nunca deixando de lado o uso do filtro solar. Outra super vantagem dessa estação...
Tratamentos estéticos no inverno

Quiropraxia para dores ciáticas

Nos dias atuais é comum ouvirmos pessoas reclamando de dores nas costas que irradiam para a perna. Pois é, na maioria das vezes estas dores são causadas por uma irritação do nervo isquiático (mais conhecido por ciático). Estas irritações podem ocorrer por diversas causas, como má postura no trabalho, praticar esportes de maneira inadequada, carregar peso em excesso ou até mesmo podem surgir pela da idade avançada (que provoca uma degeneração...
Quiropraxia para dores ciáticas

Acupuntura uma filosofia de vida

Acupuntura é uma terapia alternativa utilizada dentro da Medicina Tradicional Chinesa a mais de 5000 anos. Entre o seu vasto campo de atuação está o tratamento de disfunções como a ansiedade, insônia, depressão, TPM e constipação. Outra grande atuação da aplicação de acupuntura é o tratamento da “Dor”, dares na coluna, articulações , enxaquecas e dores musculares. Como analgesia da dor , a acupuntura ganha muita vantagem em relação ao...
Acupuntura uma filosofia de vida

Prática de atividades aquáticas no inverno

A Clínica Antonio's foi construida pensando no seu conforto, com ambientes climatizados com ar condicionado inclusive nos banheiros da piscina, que é coberta e aquecida em 33°C! Aqui você pode fazer atividades o ano todo! Praticar natação e hidroginástica no verão ou inverno trazem os mesmos benefícios para a saúde, que são: melhora do sistema cardiorrespiratório e circulatório; melhora da força e resistência muscular; melhora da...
Prática de atividades aquáticas no inverno
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