O que significa a expressão Nervo fora do lugar?

Nervo fora do lugar é uma expressão popularmente conhecida para se referir aos famosos "carocinhos" que encontramos na musculatura, mas que na verdade se chama contratura muscular.

A contratura muscular acontece quando a musculatura se contrai de uma forma muito intensa e permanece contraída, não conseguindo voltar ao seu estado de relaxamento.

Quais as causas da contratura muscular?
Causada por postura inadequada, estresse, ansiedade, sedentarismo, movimentos repetitivos ou esforço excessivo.

Quais os sintomas da contratura muscular?
Os sintomas da contratura muscular são dor, tensão, desconforto, rigidez, dificuldade de realizar determinados movimentos e dor de cabeça.

Como amenizar os sintomas da contratura muscular?
Se movimentando, alongando, utilizando bolsa de água quente e realizando técnicas como massagem e liberação miofascial.