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Dicas de saúde

Material escrito pelos nossos profissionais para você cuidar do seu bem-estar e viver melhor.

Comer por ansiedade: como controlar?

Você já percebeu que mesmo sem sentir fome, nós comemos? Que existe alguma coisa dentro de nós que faz a gente comer, mesmo sem precisar? Primeiramente lembre-se que: A fome é um sinal do nosso corpo de que precisamos nos alimentar para repor energia e nutrientes. Sendo assim, existem muitos motivos que nos levam a comer sem realmente estarmos com fome, como por exemplo: Crenças (comer a cada 3h). Gatilhos ("já que eu já comi..."). ...
Comer por ansiedade: como controlar?

Por que sentimos mais fome no frio?

Que no inverno sentimos mais fome, é um fato. Mas você sabe porque isso acontece? A verdade é que com o frio o corpo gasta mais energia para manter a temperatura corporal, ou seja, nosso metabolismo aumenta e precisamos de mais calorias para compensar este esforço. E assim como as necessidades corporais mudam, as preferências alimentares também. Observe isso. E tudo bem você ter mais vontade de comer alimentos mais quentes (como sopas,...
Por que sentimos mais fome no frio?

Por que ficamos doentes?

Muitas doenças ou desconfortos que surgem no nosso corpo são de origem emocional. Quando não conseguimos aceitar alguma situação, quando somos contrariados ou quando as mudanças na nossa vida acontecem e não conseguimos aceitar, o corpo precisa de alguma forma se expressar, e aí que surge a doença. Nem sempre a doença é algo ruim, mas sim uma forma do nosso corpo nos mostrar que precisamos aceitar algumas mudanças ou situações. Você já...
Por que ficamos doentes?

Gelo ou Calor? Bolsa quente ou fria?

Uma das principais dúvidas que nossos pacientes apresentam são referente a quando devemos utilizar calor ou frio, se devemos usar a bolsa térmica quente ou fria para aliviar dores ou tratar lesões. Se tenho alguma dor no corpo devo colocar gelo ou uma compressa quente? Pois bem, as duas coisas devem e podem ser utilizadas, porém, cada uma delas será benéfica em determinadas situações. Veja abaixo algumas situações...
Gelo ou Calor? Bolsa quente ou fria?

Como cuidar da energia do seu lar?

Cuidar do ambiente em que você vive é fundamental para manter um equilíbrio, afinal, quando você cuida da energia da sua casa, você também eleva sua energia e de toda sua família. Alguns cuidados que auxiliam a melhorar a energia do seu lar são: Cristais O uso de cristais auxilia a transmutar e energizar seu lar ou até mesmo seu ambiente de trabalho! Os cristais são canalizações de energia, portanto você pode colocar os cristais na sua...
Como cuidar da energia do seu lar?

Como tratar dores nos ombros

Nosso ombro é uma articulação de grande mobilidade, flexibilidade e nos permite realizar diversos movimentos, se tornando assim uma articulação instável e mais suscetível a gerar lesões. As principais dores no ombro são desencadeadas por BURSITE (inflamação que acomete a bursa), TENDINITE (inflamação de tendões), ARTRITE (doença degenerativa), CAPSULITE ADESIVA (conhecida como ombro congelado, sendo ela uma severa inflação na articulação),...
Como tratar dores nos ombros

Como o Reiki pode ajudar a me acalmar?

O Reiki é uma terapia energética indicada para quem busca um equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. A indicação do Reiki é para as pessoas que se sentem sem energia, sem ânimo, com ansiedade, depressão, estresse, irritabilidade, problemas de saúde em geral ou que tenham algum problema que não estão conseguindo resolver e precisam de algum auxílio. O Reiki é uma canalização de energia, para que assim ocorra um equilíbrio a...
Como o Reiki pode ajudar a me acalmar?

Como tratar calos nos pés

As calosidades se desenvolvem por atrito e pressão, estão geralmente localizadas nos metatarsos, dedos e calcanhares. Elas ocorrem devido a uma alteração na pisada, alterações posturais, sapato apertados e problemas ortopédicos, como por exemplo o desabamento do arco transverso do pé. As Palmilhas 3D atuam realinhando a pisada e redistribuindo as pressões na sola do pé, retirando os pontos de hiperpressão que causam as calosidades. Além...
Como tratar calos nos pés

Tratar a doença ou a pessoa?

Antes de uma doença aparecer algo aconteceu por dentro, algo se desequilibrou internamente, por uma causa externa ou interna. A autocura uma característica que nasce conosco, é o nosso poder de harmonizar o externo e interno no processo contínuo da vida. Com os avanços tecnológicos na medicina das últimas décadas, o corpo passou a ser analisado em partes, cada vez mais fragmentado. Dia após dia surge uma nova especialidade, um novo...
Tratar a doença ou a pessoa?

Quiropraxia nas crianças, quais os benefícios?

As crianças, por serem mais ativas e por estarem numa fase de crescimento rápido, automaticamente estarão sujeitas a maiores riscos de apresentar disfunções e desalinhamentos vertebrais que se tornarão crônicos. Uma pergunta que às vezes fica na cabeça das pessoas é: - Será que criança pode fazer quiropraxia? Resposta: Não só pode, como deve! Durante o crescimento da criança, ela tem todo o desenvolvimento do corpo, tanto a parte óssea...
Quiropraxia nas crianças, quais os benefícios?