Drenagem Linfática: Cuidado para a Mamãe e o Bebê

A gestação é um período lindo, muito importante para as mamães e os bebês. Nessa fase acontecem algumas alterações no corpo das gestantes, como aumento de peso e o inchaço. Por isso, nesse período é muito importante realizar continuamente a Drenagem Linfática.

Drenagem linfática atua no sistema de defesa do nosso organismo, chamado de sistema linfático. É uma técnica realizada com as mãos, onde são feitos deslizamentos lentos e superficiais, de acordo com o fluxo do sistema linfático. A drenagem linfática melhora nosso sistema de defesa e auxilia na eliminação de toxinas do organismo.

Na gestação, o inchaço começa a se manifestar a partir da 20ª semana de gravidez e isso ocorre devido ao aumento do tamanho do útero, que acaba pressionando as veias pélvicas e cava, provocando uma diminuição do fluxo sanguíneo para os membros inferiores e comprometendo também o funcionamento do sistema linfático, por isso, os líquidos acabam se acumulando nos vasos e entre as células, provocando o inchaço principalmente nos membros inferiores.

A drenagem linfática vai auxiliar na redução do inchaço e dores, sensação de peso e desconforto nas pernas, melhora a circulação, além de proporcionar bem-estar e relaxamento para a mamãe e para o bebê que está a caminho. Você está grávida ou pretende engravidar? Então já comece a se cuidar, para que esse período seja tranquilo, leve e muito especial.