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Dicas de saúde

Material escrito pelos nossos profissionais para você cuidar do seu bem-estar e viver melhor.

Benefícios da Microfisioterapia

Novidade em Santa Cruz do Sul! A Clínica Antonio's tem novidade, oferecemos mais um atendimento exclusivo na cidade, a Microfisioterapia!! Os atendimentos serão realizados pela fisioterapeuta Daniela Souza Freitas, que realizou a formação dos quatro módulos da microfisioterapia com o Instituto Salgado, referencia naciona em formação de terapia manual. Então vamos explicar um pouquinho da técnica e você vai ver como esta terapia pode te...
Benefícios da Microfisioterapia

Pilates na gestação

Quando uma mulher descobre que está grávida, muitos medos, incertezas e inseguranças fazem parte da sua rotina. Uma dúvida frequente é a prática ou não da atividade física. Na gestação as mudanças no corpo são visíveis. Com o passar dos meses a barriga e os seios crescem, a postura e o equilíbrio alteram, o cansaço e o edema aumentam. Para uma mulher ativa e com uma gestação tranquila, não há problemas em continuar com suas atividades...
Pilates na gestação

Você sofre com dores de cabeça?

A vida cotidiana colabora muito com os altos índices de dores de cabeça na população. A porção superior da nossa coluna é muito delicada, tanto do ponto de vista da quantidade de nervos que se irradiam como de vasos sanguíneos que alimentam o cérebro. O estresse da vida moderna leva a fadiga muscular e a tensão contínua dos músculos da região cervical e dos ombros. Existem pequenos músculos na base do crânio que se integram as primeiras...
Você sofre com dores de cabeça?

Por que fazer terapia?

Todos os dias nos deparamos com diversas situações que podem alterar nosso humor. Medo, frustrações, ansiedade, insegurança, entre outros sentimentos importantes que quando não sabemos resolver sozinhos podem causar sérios problemas emocionais, comprometendo ainda a saúde física e mental. Terapia é o nome dado a um conjunto de técnicas e práticas psíquicas que tem como maior objetivo a harmonia da saúde mental do indivíduo. A Psicoterapia...
Por que fazer terapia?

Cuidados com a depilação íntima

Técnica conhecida como “Brazilian wax” (depilação brasileira) nos Estados Unidos, a remoção de todos os pelos pubianos, aparentemente não faz bem para a saúde. Os pelos pubianos previnem lesões, traumas e infecções genitais durante a relação sexual. São muitos os riscos para a saúde relacionados à depilação íntima feminina, principalmente quando se faz a reutilização de materiais, como cera, lâmina, pinças, tesouras ou até mesmo palitos e...
Cuidados com a depilação íntima

Infecção urinária no verão

Quem resiste aquele banho de mar ou aquela piscina no verão? Ou então praticar exercícios ao ar livre? O verão é tudo de bom, mas é preciso alguns cuidados para evitar contrair uma indesejável infecção urinária, problema comum entre as mulheres! Na anatomia feminina o canal da uretra é mais curto e por causa disso, o acesso de fungos e bactérias fica mais fácil. Alguns cuidados: Ficar com o biquíni molhado por muitas horas pode ser...
Infecção urinária no verão

Aplicações da Fisioterapia pélvica

A Fisioterapia Pélvica é a área da fisioterapia que trabalha com a prevenção e reabilitação de disfunções relacionadas ao assoalho pélvico. Atua no tratamento dos distúrbios perineais, contribuindo para evitar ou postergar os processos cirúrgicos. Assim como qualquer outro grupo muscular do corpo humano, os músculos do assoalho pélvico podem e devem ser trabalhados, ou seja, devem ser fortalecidos. É uma estrutura complexa, formada por...
Aplicações da Fisioterapia pélvica

Posição correta ao dormir!

A posição de dormir é muito importante para o bom funcionamento do nosso corpo. Porém para conseguirmos os benefícios do sono, devemos saber sobre a posição correta de dormir, para descansar a musculatura e as articulações e com isso contribuir para o bom estado de nossa saúde. Está preocupado com a posição que você dorme? Não se preocupe, ajudaremos você explicando qual a melhor maneira de dormir e ajudá-los a adotar uma posição mais...
Posição correta ao dormir!

Envelhecer com qualidade de vida é possível!

Envelhecer com qualidade requer prevenção e cuidado. O envelhecimento é um processo natural e inevitável do ser humano, com isso observamos alterações e desgastes em vários sistemas. As mudanças no corpo são lentas, porém contínuas, muitas vezes dificultam as atividades de vida diária, principalmente devido à redução de força, massa muscular, equilíbrio, coordenação e mudanças posturais, doenças degenerativas articulares, musculares e...
Envelhecer com qualidade de vida é possível!

Tweed Ride Santa Cruz do Sul

Neste domingo, 10 de julho de 2016,  aconteceu o Tweed Ride e a Clínica Antonio' se orgulha de ser uma das empresas apoiadoras deste lindo evento! Direto de Londres para Santa Cruz do Sul: O PASSEIO DE BICICLETA MAIS BONITO DO MUNDO! O Tweed Ride é um encontro e passeio de bicicleta, onde um grupo de pessoas se junta para pedalar, vestidos em trajes de época, geralmente a partir da década de 40, ou antes. O evento visa: -...
Tweed Ride Santa Cruz do Sul
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