Dicas de saúde
Material escrito pelos nossos profissionais para você cuidar do seu bem-estar e viver melhor.
Fisioterapia Respiratória
A fisioterapia respiratória é um conjunto de técnicas que podem ser preventivas ou curativas, que tem como objetivo mobilizar secreções, melhorar oxigenação do sangue, diminuir o trabalho respiratório e prevenir complicações. Doenças respiratórias agudas: Gripe. Faringite. Pneumonia. Covid-19. Bronquite aguda. Síndrome do Desconforto Respiratório Agudo (SDRA). Doenças respiratórias crônicas: Rinite crônica. ...
Exercícios para quem sente tontura? Como assim!?
Geralmente quem está com labirintite procura se movimentar o mínimo possível, para reduzir a sensação de tontura. Mas existem exercícios indicados sim, e nós vamos te explicar! O equilíbrio corporal é o primeiro a ser afetado em uma crise de tontura, isso acontece porque nosso Sistema Vestibular precisa ser regulado. Imagine uma balança antiga de dois lados: um lado com uma quantidade muito maior de peso do que o outro, você consegue...
Entenda o que é fáscia muscular e o tratamento da dor miofascial
A fáscia é um tecido conjuntivo fibroso, um emaranhado de fibras organizadas e tridimensionais, semelhante a uma teia de aranha, que recobre todas as estruturas corporais, como músculos, tendões, nervos, veias e órgãos. A fáscia muscular se divide em superficial e profunda. A fáscia superficial é a camada tratada na técnica de Liberação Miofascial e se localiza logo abaixo da pele, como se fosse uma roupa que vestimos, da cabeça aos...
Por que ficamos doentes?
Muitas doenças ou desconfortos que surgem no nosso corpo são de origem emocional. Quando não conseguimos aceitar alguma situação, quando somos contrariados ou quando as mudanças na nossa vida acontecem e não conseguimos aceitar, o corpo precisa de alguma forma se expressar, e aí que surge a doença. Nem sempre a doença é algo ruim, mas sim uma forma do nosso corpo nos mostrar que precisamos aceitar algumas mudanças ou situações. Você já...
Gelo ou Calor? Bolsa quente ou fria?
Uma das principais dúvidas que nossos pacientes apresentam são referente a quando devemos utilizar calor ou frio, se devemos usar a bolsa térmica quente ou fria para aliviar dores ou tratar lesões. Se tenho alguma dor no corpo devo colocar gelo ou uma compressa quente? Pois bem, as duas coisas devem e podem ser utilizadas, porém, cada uma delas será benéfica em determinadas situações. Veja abaixo algumas situações...
Como cuidar da energia do seu lar?
Cuidar do ambiente em que você vive é fundamental para manter um equilíbrio, afinal, quando você cuida da energia da sua casa, você também eleva sua energia e de toda sua família. Alguns cuidados que auxiliam a melhorar a energia do seu lar são: Cristais O uso de cristais auxilia a transmutar e energizar seu lar ou até mesmo seu ambiente de trabalho! Os cristais são canalizações de energia, portanto você pode colocar os cristais na sua...
Como tratar dores nos ombros
Nosso ombro é uma articulação de grande mobilidade, flexibilidade e nos permite realizar diversos movimentos, se tornando assim uma articulação instável e mais suscetível a gerar lesões. As principais dores no ombro são desencadeadas por bursite (inflamação que acomete a bursa), tendinite (inflamação de tendões), artrite (doença degenerativa), capsulite adesiva (conhecida como ombro congelado, sendo ela uma severa inflação na articulação),...
Como o Reiki pode ajudar a me acalmar?
O Reiki é uma terapia energética indicada para quem busca um equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. A indicação do Reiki é para as pessoas que se sentem sem energia, sem ânimo, com ansiedade, depressão, estresse, irritabilidade, problemas de saúde em geral ou que tenham algum problema que não estão conseguindo resolver e precisam de algum auxílio. O Reiki é uma canalização de energia, para que assim ocorra um equilíbrio a...
Como tratar calos nos pés
As calosidades se desenvolvem por atrito e pressão, estão geralmente localizadas nos metatarsos, dedos e calcanhares. Elas ocorrem devido a uma alteração na pisada, alterações posturais, sapatos apertados e problemas ortopédicos, como por exemplo o desabamento do arco transverso do pé. As Palmilhas 3D atuam realinhando a pisada e redistribuindo as pressões na sola do pé, retirando os pontos de hiperpressão que causam as calosidades. Além...
Tratar a doença ou a pessoa?
Antes de uma doença aparecer algo aconteceu por dentro, algo se desequilibrou internamente, por uma causa externa ou interna. A autocura uma característica que nasce conosco, é o nosso poder de harmonizar o externo e interno no processo contínuo da vida. Com os avanços tecnológicos na medicina das últimas décadas, o corpo passou a ser analisado em partes, cada vez mais fragmentado. Dia após dia surge uma nova especialidade, um novo...