Liberação miofascial na dor ciática
A liberação miofascial e técnicas manuais podem te ajudar na dor ciática:
A ciatalgia é a dor em formigamento, queimação, dormência ou choque ao longo do trajeto do nervo isquiático, mais conhecido como ciático.
O nervo ciático é o nervo mais conhecido e mais longo do corpo humano. Tendo sua saída na região lombar, passando pelo glúteo, posterior da coxa, atrás do joelho (onde se divide em dois: nervo fibular e nervo tibial comum), indo até o pé.
Durante seu extenso trajeto o nervo pode sofrer diversos pontos de compressão, desencadeando dor.
Me acompanhe por esses pontos:
- Saída do nervo: lombar L4-L5, sacro S1-S2-S3
- Pelve: forame isquiático maior
- Região dos glúteos: músculo piriforme
- Atrás da coxa: músculo bíceps femoral
- Atrás do joelho: fossa poplítea
- Lateral da perna: cabeça da fíbula
- Atrás da perna: músculo sóleo
- Tornozelos: maléolo lateral e túnel do tarso
Na terapia manual esses pontos são avaliados e tratados com técnicas de mobilizações e liberação miofascial, liberando essas estruturas e permitindo que o nervo siga livre pelo seu trajeto e desempenhe sua função.
