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Dicas de saúde

Material escrito pelos nossos profissionais para você cuidar do seu bem-estar e viver melhor.

Tratamentos para oleosidade no rosto

A pele começa a se tornar mais oleosa na fase da adolescência devido as alterações hormonais e os homens são mais afetados por terem uma maior produção do hormônio chamado testosterona. A testosterona está diretamente envolvida com a produção sebácea. Esse sebo que se forma na nossa pele se chama manto hidrolipídico. Essa substância está presente por todo nosso corpo e engana-se quem pensa que ele é um “vilão”. O manto hidrolipídico serve de...
Tratamentos para oleosidade no rosto

Pele oleosa: como cuidar do seu rosto

A sensação de a pele estar “pegajosa” ou com muito brilho é algo que nos deixa desconfortáveis e causa certo incômodo. Para amenizar a oleosidade excessiva, existem alguns tratamentos estéticos e cuidados que você pode ter diariamente: Esfoliação: pode ser feita duas vezes na semana para remover as células que já estão se desprendendo e de certa forma “dificultando” a renovação celular. Sabonete líquido facial: o pH da face e do restante...
Pele oleosa: como cuidar do seu rosto

Como perder peso de forma saudável

A busca pelo corpo ideal é algo cada vez mais presente no nosso dia-a-dia. Existe fórmulas rápidas de alcançar este objetivo, no entanto, você já parou para pensar porque existem tantas “fórmulas mágicas”? Ou porque algumas nos fazem perder peso, porém logo voltamos a ganhar peso? Muitas vezes quando optamos por buscar uma forma rápida de perder peso, seja com dietas restritivas, procedimentos estéticos ou medicamentos, no geral estamos nos...
Como perder peso de forma saudável

Câncer de mama e o "ninho"

Todas as doenças são necessidades biológicas não atendidas. E quais são essas necessidades? 1) Sobrevivência (respiração, hidratação, alimento e procriação) 2) Proteção 3) Valorização pessoal 4) Relações interpessoais A interpretação do mundo vai desencadear reações orgânicas baseadas nas necessidades biológicas. Uma necessidade biológica não atendida é um drama ou conflito que surge na mente dos humanos a partir da...
Câncer de mama e o "ninho"

Liberação miofascial para dor nas costas

Para algumas pessoas, sentir dor nas costas já se tornou parte da rotina, estima-se que de 70% a 85% da população já teve algum quadro de dor nas costas durante a vida. Enfermidade muito recorrente, mas não é normal manter uma rotina com dor, um dos tratamentos fisioterapêuticos é a técnica de Liberação Miofascial, entenda como: A Liberação Miofascial é um forte aliado para evitar a dor nas costas, pois o Fisioterapeuta avalia o indivíduo...
Liberação miofascial para dor nas costas

Barras de Access: terapia que auxilia na concentração, ansiedade, medos e traumas

Nossa mente é tão poderosa que em muitas vezes absorve aquilo que não tem importância na nossa vida, mas teve algum momento você julgou esse acontecimento como sendo algo importante. Então a sua mente vai lá e armazena isso (traumas, medos...) como se fosse um HD de um computador. Desde que estamos no útero da nossa mãe, somos capazes de armazenar coisas boas e ruins, como traumas, medos, crenças e limitações que nos impedem de sermos...
Barras de Access: terapia que auxilia na concentração, ansiedade, medos e traumas

Reiki para diminuição de estresse e ansiedade

O Reiki é uma terapia milenar que age de modo energético. Tudo que há a nossa volta possui energia e nós também somos energia. Por esse motivo, muitas vezes entramos em algum lugar e não nos sentimos bem ou conversamos com uma pessoa e no final dessa conversa nos sentimos pra baixo. Isso é energia!Somos capazes e receber e doar energia. Em uma sessão de Reiki, o Reikiano (pessoa que aplica o Reiki) canaliza a energia do universo para a...
Reiki para diminuição de estresse e ansiedade

Drenagem Linfática para diminuição de inchaço

A drenagem linfática é um método de massagem que auxilia na diminuição do inchaço, melhora a circulação, elimina toxinas, auxilia no aspecto da celulite, melhora o sistema imunológico e ajuda relaxar. A técnica age no sistema de defesa do nosso organismo, chamado de sistema linfático. Pelo fato desse sistema ser bem lento e supercial, a técnica de drenagem linfática sempre é realizada com movimentos lentos e bem superciais, diferente de uma...
Drenagem Linfática para diminuição de inchaço

Massagem com pedras quentes

A massagem com pedras quentes é realizada com pedras vulcânicas e ligeiramente aquecidas, que auxiliam no relaxamento da musculatura, alívio de dores, diminui a ansiedade e proporciona sensação de bem estar e tranquilidade. Pode ser realizada em todo corpo, como braços, pernas e costas ou somente nos lugares onde há tensões. Através da massagem seu corpo relaxa e sua mente se tranquiliza.
Massagem com pedras quentes

Liberacão miofascial na cervicalgia

Quem já sentiu dor na região do pescoço, sabe o quão doloroso e desconfortável é não conseguir mexer a cervical e os ombros como gostaria. Esse desconforto muito comum pode ser a cervicalgia, que é essencialmente dor na coluna cervical, região mais flexível da coluna em relação a movimentos. Rica em terminações nervosas que se ramificam para mãos, braços, pescoço e ombros, a cervical constitui uma área com alto potencial para desenvolvimento...
Liberacão miofascial na cervicalgia