Dicas de saúde

Material escrito pelos nossos profissionais para você cuidar do seu bem-estar e viver melhor.

Dia do Fisioterapeuta - 13 de outubro

A Clínica Antonio's atua na área da fisioterapia desde 29 de março de 2010, com uma equipe sempre atualizada, atende nas mais diversas áreas da fisioterapia, com ambientes climatizados, oferece atendimentos de solo e de piscina, proporcionando maior conforto aos clientes que encontram diversos atendimentos em um só lugar. Na área da fisioterapia realizamos os seguintes procedimentos: acupuntura, auriculoterapia, ventosoterapia, massoterapia,...

Pilates é para homem!

O Pilates sempre foi visto como uma atividade feminina por não trabalhar hipertrofia muscular e sim tônus muscular. Mas cada dia vem surgindo mais adeptos do sexo masculino. Os exercícios criados pelo Joseph Humbertus Pilates (1883-1967) inicialmente chamado de “Centrologia’’, baseia-se em 6 princípios: concentração, centralização (Powerhouse), fluidez, respiração, precisão e controle, visando força muscular, resistência, flexibilidade e...

Novidades da Clínica Antonio's

Buscando sempre melhor atender a todos, no mês de setembro algumas das mudanças na Clínica Antonio' foram: nova iluminação na recepção, poltronas novas nos consultórios, novidades nos produtos de estética e espelho novo para o estúdio de Pilates!

Conheça o Treinamento funcional

Já faz um tempo que essa palavra tem sido jogada pela indústria do Fitness. Muito praticado em outros países, no Brasil vem ganhando cada vez mais adeptos pois é considerado como um dos melhores métodos de treinamento para se chegar a qualidade muscular sendo caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício, possibilitando que o mesmo desenvolva a força, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade do core (centro de...

5 Motivos para você fazer o Pilates aquático:

1. Dentro da água o esforço realizado nos exercícios é maior. A resistência da água afeta os gestos tanto na subida quanto na descida, trabalhando o músculo nas duas fases do movimento. 2. A elasticidade dos movimentos na água é aumentada, ou seja, os exercícios adquirem mais fluidez e esse esforço é menos percebido. 3. O condicionamento dos músculos usados na inspiração e expiração é aumentada em 60% no meio líquido. 4. Ao...

Dieta ou reeducação alimentar? Você sabe qual é a Diferença?

Provavelmente, DIETA seja o comportamento alimentar que vens adotando, temporariamente, durantes os últimos anos e toda vez que queres reduzir uns quilinhos. E é justamente por isto que ela NÃO TE DEIXA PLANAMENTE SATISFEITO(A) COM SEU CORPO. Existem nos tipos mais variados, surgindo novas ideias a cada verão e muitas comprometem o organismo podendo causar danos severos ou acarretar distúrbios psicológicos e alimentares. REEDUCAÇÃO...