loading3
Dicas de saúde

Você conhece o ciclo vicioso do vaginismo?

Atualizado em 21 de Junho de 2021

O vaginismo nada mais é do que uma contração involuntária dos músculos da vagina que tornam a penetração um ato difícil ou muitas vezes impossível.

Tem forte relação com o medo da dor e por isso, desenvolve um ciclo vicioso.

Nesse ciclo o medo de sentir dor, embora inconsciente, faz com que a mulher contraia a musculatura da vagina em alguns momentos da relação sexual.

Essa contração gera dor na hora da penetração, e a dor aumenta o medo, o que provoca uma contração ainda maior, intensificando a dor.

Dessa forma, não é possível fazer a penetração e o desejo sexual vai embora.

Por ser algo involuntário, a mulher não tem controle nenhum sobre esse ciclo. Isso porque ela não tem ideia do que fazer para interromper alguma etapa e assim "quebrar" o ciclo.

Na fisioterapia pélvica você irá aprender contrair essa musculatura de forma voluntária e relaxar nos momentos necessários, para que assim consiga ter uma relação prazerosa e sem dor.

Tudo isso será possível através de exercícios específicos, com o uso de dilatadores vaginais.

Quer aprender como fazer? Quer parar de sentir dor durante a penetração? Quer começar a ter controle da situação e se livrar do vaginismo?

Então vem que eu te ensino! Vem pra fisioterapia pélvica!

Ana Claudia Lazzari Segatto
Texto escrito por:
Fisioterapeuta