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Clínica Antonio's

Hidrofuncional

Atualizado em 1 de Junho de 2026

Essa modalidade é realizada em grupo e tem como objetivo manter o corpo em perfeito funcionamento. Os atendimentos consistem em exercícios dinâmicos que trabalham o fortalecimento muscular, mobilidade das articulações, flexibilidade, equilíbrio, respiração e a melhora do condicionamento cardiorrespiratório.

As sessões são ministradas por fisioterapeutas que trazem um cuidado especial com a postura durante a execução dos movimentos, prevenindo lesões e melhorando a sua qualidade de vida.

Antes de iniciar os atendimentos na piscina, realizamos uma avaliação para entendermos as suas particularidades e objetivos, assim, mesmo no atendimento em grupo, o fisioterapeuta consegue te orientar de forma individual ao longo dos exercícios!

Indicações

Hidrofuncional não tem contraindicações. Crianças, adultos, idosos e gestantes podem se exercitar na piscina.

  • Gestantes.
  • Pessoas com dores ou fraqueza muscular.
  • Pessoas com doenças e dores nas articulações.
  • Indivíduos acima do peso.
  • Portadores de necessidades especiais leves.

Benefícios

  • Melhora da capacidade aeróbica e do condicionamento cardiovascular.
  • Ajuda no controle da hipertensão, diabetes, obesidade e colesterol.
  • Melhora da circulação sanguínea.
  • Melhora significativa da flexibilidade.
  • Melhora do equilíbrio e coordenação motora.
  • Propicia o fortalecimento e aumento da resistência muscular.
  • Auxilia na redução do peso.
  • Auxiliar nos tratamentos da depressão e stress.
  • Além de proporcionar uma sensação de bem-estar, dentre outros benefícios.

Dicas

  • Utilizar traje de banho, mulheres maiô e homens calção.
  • Trazer toalha e chinelo de dedos.
  • Todos os clientes ganham uma touca para entrar na piscina.

Atendimento

Nossos grupos de hidrofuncional são ministrados por fisioterapeutas. As turmas contam com até 10 pessoas e cada sessão dura de 45 a 50 minutos.

Antes de iniciar nas turmas, agendamos uma avaliação individual com o fisioterapeuta que irá lhe atender.