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O que é Neuroplasticidade?

Atualizado em 10 de Maio de 2021

É a capacidade do cérebro de se moldar ou estabelecer novas conexões neurais em prol de reconstruir possíveis lesões no Sistema Nervoso Central, na tentativa de regeneração, recuperação de funções perdidas ou mesmo, na criação de funções similares às originais.

O cérebro tem grande capacidade adaptativa, podendo sofrer mudanças de acordo com as situações às quais é submetido ao longo da vida de um indivíduo. A Neuroplasticidade é uma característica do Sistema Nervoso que é fundamental para a realização de qualquer atividade que estimule o cérebro, como prática de atividades físicas, leitura ou qualquer processo de aprendizado.

Para desenvolver a capacidade de aprender, coloque seu cérebro para trabalhar, tire-o da zona de conforto. O cérebro gosta de desafios, e quanto mais ele trabalha, mais estimulado ele se torna.

Eliane dos Santos de Oliveira
Texto escrito por:
Fisioterapeuta
Pilates