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O que fazer para aumentar a imunidade?

Alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e o consumo de água são essenciais para manter nossa saúde em dia.

Alémdesses cuidados diários, existem algumas terapias que auxiliam a aumentar nosso sistema imunológico como Reiki e Massagem. Essas práticas liberam diversos hormônios do bem estar que auxiliam na melhora do humor e no equilíbrio de todo organismo.

Cuidar do corpo, da mente e dar uma atenção especial para nós mesmos é fundamental para ter uma vida mais feliz e saudável ♡

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