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Dor no ombro

O ombro é uma articulação complexa e de grande mobilidade. Nos permite levar as mãos para várias direções. Por essas características é também a mais instável e mais suscetível a lesões. 

A dor no ombro pode ter várias causas:

  • Bursites 
  • Tendinites 
  • Síndrome do impacto 
  • Ombro congelado (capsulite adesiva)
  • Falta de uso
  • Artrose 

Até mesmo horas deitado sobre ele ao dormir e travesseiro inadequado. 

A Fisioterapia atua no tratamento conservador, priorizando a diminuição da dor, aumento da mobilidade e fortalecimento muscular.

Primeiro é feita uma avaliação e traçado um plano de tratamento, com base em terapia manual, exercícios e orientações. 

Após a diminuição da dor e aumento da mobilidade, damos início ao fortalecimento do manguito rotador (músculos da cintura-escapular), para restaurar/manter a estabilidade do ombro e de toda a cadeia muscular envolvida.

Atividades como pilates, treinamento funcional e hidroterapia/hidroginástica  são ótimos aliados no tratamento e manutenção da estabilidade do ombro e de todo o corpo, de forma integrada e conectada.