O ombro é uma articulação complexa e de grande mobilidade. Nos permite levar as mãos para várias direções. Por essas características é também a mais instável e mais suscetível a lesões.
A dor no ombro pode ter várias causas:
- Bursites
- Tendinites
- Síndrome do impacto
- Ombro congelado (capsulite adesiva)
- Falta de uso
- Artrose
Até mesmo horas deitado sobre ele ao dormir e travesseiro inadequado.
A Fisioterapia atua no tratamento conservador, priorizando a diminuição da dor, aumento da mobilidade e fortalecimento muscular.
Primeiro é feita uma avaliação e traçado um plano de tratamento, com base em terapia manual, exercícios e orientações.
Após a diminuição da dor e aumento da mobilidade, damos início ao fortalecimento do manguito rotador (músculos da cintura-escapular), para restaurar/manter a estabilidade do ombro e de toda a cadeia muscular envolvida.
Atividades como pilates, treinamento funcional e hidroterapia/hidroginástica são ótimos aliados no tratamento e manutenção da estabilidade do ombro e de todo o corpo, de forma integrada e conectada.
