A importância da massagem na menopausa

Sentir dores na menopausa é comum devido à diminuição hormonal, principalmente do estrogênio, que provoca dores de cabeça e enxaqueca, afeta as articulações (coluna, mãos, joelhos), os músculos (provoca tensão e rigidez), nervos (provoca formigamento e queimação), entre outros diversos sintomas. Uma forma de amenizar os desconfortos provocados pelo climatério (menopausa) é realizando sessões de massagem.

Qualquer tipo de massagem vai auxiliar a amenizar os sintomas. Massagem Relaxante, Terapêutica, com Pedras Quentes ou Drenagem Linfática. A massagem é uma excelente terapia complementar e muito indicada na menopausa.

Principais benefícios da massagem na menopausa:

• Redução do estresse e ansiedade: Diminuição dos níveis de cortisol, ajudando a combater a insônia e melhorando o humor, promovendo assim um relaxamento físico e mental.
• Melhora da circulação e inchaço: A drenagem linfática é recomendada para reduzir o inchaço, que é comum nessa fase.
• Alívio de dores: massagens terapêuticas e relaxantes ajudam a liberar a musculatura, reduzindo a tensão, estresse, ansiedade e dores musculares e articulares
• Equilíbrio emocional: com a massagem, ocorre a liberação de hormônios como endorfina e serotonina, proporcionando sensação de tranquilidade e bem-estar.

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