Fascite plantar é uma condição em que há uma inflamação aguda da fáscia plantar, tecido conjuntivo que se estende da base do osso calcâneo (calcanhar) por toda planta do pé. Quando sobrecarregada, a fáscia inflama, causando dor. Essa dor também pode estar localizada apenas no calcanhar ou no arco do pé e algumas vezes irradiar para outras regiões, como tornozelos, dorso do pé e tendão de Aquiles.
Como tratar e prevenir a fascite plantar?
A melhor maneira de tratamento é a forma conservadora. É necessário resolver o que está causando a sobrecarga na fáscia:
- Corrigir as alterações nos casos de pé chato ou cavo e alterações de pisada;
- Alongamento e fortalecimento das estruturas de pé e tornozelo;
- Perder peso;
- Readaptar a prática esportiva com auxílio de um profissional;
- Readequar o calçado
- Uso de Palmilhas. Uma das formas mais eficazes de ajustar as alterações
- biomecânicas, causadoras da fascite plantar
Como as palmilhas atuam na fascite plantar?
A palmilha para fascite oferece suporte ao arco plantar, o que ajuda a retirar a sobrecarga sobre a fáscia plantar. Além disso, a palmilha sob medida promove o alongamento da fáscia, o que é essencial para uma melhora significativa dos sintomas. Como a ocorrência da fascite plantar está comumente associada ao tipo de pé e a alterações na pisada, a palmilha possuirá correções específicas para tratar as causas da patologia e, consequentemente, conseguirá promover o alívio das dores associadas.
