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O estigma do peso

Consideramos"saudáveis" pessoas que tenham uma determinada forma física, um determinado peso e que esteja dentro do IMC ideal. Porém, a forma física de cada pessoa varia de acordo com muitos fatores, como por exemplo genéticos, o peso e o IMC isoladamente não são capazes de dizer se você está saudável ou não.

Por tanto, são pensamentos negativos sobre o outro em função do tamanho do seu corpo.

Quando se crítica, julga ou comenta o corpo de outra pessoa, na maioria das vezes isto acaba sendo mais prejudicial do que se pode imaginar, por mais que a intenção seja ajudar. Isso pode aumentar a insatisfação corporal, o risco de problemas psicológicos e distúrbios de imagem, os quais são fatores de risco para o desenvolvimento de transtornos alimentares.

Assim, se faz necessário entender que não existe um padrão de corpo saudável. E que as pessoas são muito mais do que simplesmente corpos.