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Natação - Iniciando nado costas com ajuda da professora
Natação - Nado crawl
Natação - Exercício de pernas com flutuador

Natação

A natação é mais do que um esporte, é a arte das pessoas e dos outros animais se deslocarem através dos movimentos efetuados no meio liquido.

Além da competição, da recreação e do trabalho (mergulhadores profissionais), esse esporte é de suma importância para salvar pessoas em situação de afogamento. A natação começou por ser um meio de sobrevivência das pessoas, que na

época primitiva precisavam fugir de animais maiores ou caçar nos rios e lagos. Hoje em dia, a natação é, sobretudo uma forma de entretenimento e um desporto.

Indicações

  • Adaptação ao meio aquático.
  • Superação de medo/trauma de água.
  • Problemas posturais e dores nas costas.
  • Dores musculares e tensão em geral.

Benefícios

  • Desenvolvimento da resistência cardiorrespiratória.
  • Desenvolvimento da força e resistência muscular.
  • Aumento da flexibilidade.
  • Melhora na autoimagem, autoestima e confiança.
  • Reduz o stress do dia a dia, levando ao bem estar físico e mental.
  • Não causa impacto nas articulações e musculatura.

Dicas

  • Utilizar traje de banho, mulheres maiô e homens calção. Trazer toalha e chinelo de dedos. Todos os clientes ganham uma touca para entrar na piscina.
  • Para o conforto de nossos clientes oferecemos: shampo, condicionador, creme hidratante corporal, escova de cabelos, absorvente.

Atendimento

Os atendimentos são individuais, um professor (a) acompanha o aluno dentro da piscina durante toda a aula, respeitando os limites físicos e mentais de cada individuo. Como a nossa piscina tem 8 metros de comprimento atendemos adultos que não sabem nadar, para realizarem adaptação ao meio liquido, sobrevivência, iniciação do nado, pulos e mergulho, então assim que o aluno atinge um nível mais avançado encaminhamos para uma piscina maior.